Liikuntakerho

Yhdistyksen liikuntatoimintaa johtaa ja sen kärkenä työskentelee liikuntavastaava
Ennen kuntoilutilaisuuden alkua liikuntavastaavan johdolla sovitaan reitistä minne kuntolenkki suuntautuu
Säännöllisistä kokoontumisista päättää yhdistyksen hallitus
Kokoontumisajoista, lähtö-, ja paluupaikoista ilmoitetaan kotisivuilla ja niistä päättää liikuntavastaava
Poikkeavista kokoontumisajoista ilmoitetaan jäsenille kotisivuilla, kerhoissa ja liikuntakerhoissa
Liikuntakerho suorittaa vierailuja lähiyhdistysten liikuntakerhoihin. Samoin se kutsuu omatoimisesti vieraakseen naapuriyhdistysten liikuntakerhoja ja -toimikuntia
Vierailutilaisuuksien tukemiseen yhdistys osallistuu tarvittaessa
Liikuntavastaava järjestää ohjattua liikuntaa ja suorittaa sitä kerhotilaisuuksissa harkintansa mukaan
Lisätietoja puh. 040 573 3105/Helena Vainio-Pekka

Yhdistys ojentaa käden jäsenilleen uuden maksuttoman liikuntapalvelun muodossa.
Alkaen 2.9.2024 (viikko 36/2024) Nakkilan Eläkkeensaajien jäsenillä on mahdollisuus käyttää maksutta kunnan liikuntakalenterin = liikuntalukkarin palveluja.

Liikuntakeskukseen infoon asetetaan ruutuvihko ja sen päälle teksti "Nakkilan Eläkkeensaajat"
Henkilö kirjaa nimensä selvällä käsialalla vihkoon osallistuen liikuntaharrasteeseen. Se voi olla jumppa tai kuntosalikäynti. Henkilö valitsee itselleen sopivan liikuntamuodon
Jäsenten käynti- tai osallistumiskertoja ei rajata. Tärkeää on saada jäsenet liikkumaan ja käyttämään Nakkilan liikuntakeskuksen monipuolisia palveluja
Kirjautuneen jäsenen kuuluu olla ehdottomasti Nakkilan Eläkkeensaajien jäsen
Hyvä me-hyvä meidän yhdistys! Tervetuloa liikkumaan!

Lisätietoja antavat:
puh. 044 299 4395/Raija Koskinen liikuntavastaava
puh. 040 848 5105/Maaret Arve sihteeri

Nakkilan Eläkkeensaajissa liikunta elää hyvin antaen vireyttä jäsenille.
EKLn Liikuntakampanjan tulos 1324 suoritusta vuonna 2024 oli komeaa luettavaa. Siihen päälle 15.1.-2.12.2024 liikuntakerhon 230 suoritusta antavat kaikkiaan 1554 kruksattua merkintää.
Edellä kirjoitetun lisäksi jäsenillä on lukuisia suorituksia, joita hän ei ole kirjannut muistiin.
Kiitos kaikille, jotka tekevät ennalta ehkäisevää työtä parhaalla mahdollisella tavalla - liikkuen monipuolisesti.
Lisätietoja puh. 040 573 3105/Helena Vainio-Pekka

Kiitokset jäsenille, olette taas tehneet sen mitä yhdistyksessä eniten kaivataan, luottoyötä liikunnan eteen.
Joulutauon jälkeen käynnistettiin liikuntakerhon toiminta. Tätä starttia oltiin odotettu ja kaivattu. Kaikesta näki kuinka ryhmässä oltiin syystäkin iloisia ja tyytyväisiä yhdistysväen aktiivisuuteen sillä, lenkille lähti yhdeksän jäsentä ja yksi tuhannen suloinen sekä vilkas mäyräkoira, Armi.
Tuuli sattui olemaan pureva ja se kuumotti poskipäitä sillä, tuuli puhui luoteesta, kylmältä puolelta.
Nappiin osunut reitin valinta, kuntoilijoiden pirteä mieliala ja peloton ajatusten kulku veivät ryhmää eteenpäin sekä aivan lopuksi lähtöpisteeseen Liikuntakeskukselle. Kiitos mukana olleille. Vaativat olosuhteet antoivat kuntoilulle sen kaipaaman ripauksen tahtia ja jyminää. Jokainen osallistuja oli sitä, mieltä, meitä ei lannista edes pohjatuuli.
Lisätietoja puh. 040 573 3105/Helena Vainio-Pekka

Liikunta tarkoittaa terveyttä ja iloa

Liikunnalla on vankka osuus yhdistyksen toiminnassa. Järjestämme yhteisliikuntaa joka toinen viikko.
Kaikkien edun mukaista on liikkua omatoimisesti ja pitää huolta fyysisestä kunnostaan. Siten saavutetaan henkistä vireyttä ja hyvän olon tunnetta, joka on mittaamaton.
Nakkilan Eläkkeensaajien Liikuntakerhon kokoontuminen järjestetään Liikuntakeskuksen ympäristössä.
Lähdemme lähes aina Nakkilan Liikuntakeskukselta ja kokoonumme sen piha-alueella klo 14 osoitteessa Kuntopolku 1, 29250 Nakkila.
Kerholiikunta on osa rutiineja, teemme kerhoissa usein kuntojumppaa antaen jäsenille ja nivelille liikettä paikallaan istumisen sijaan.
Lisätietoja puh. 040 573 3105/Helena Vainio-Pekka liikuntavastaava

Kaiken alku ja juuri

Liikuntakerholla Nakkilan Eläkkeensaajissa on pitkä historia. Liikuntakerho on ollut menestys ja osoitus hyvästä pitkäjänteisestä ennaltaehkäisevästä työstä.
Näitä hommia ei tehdä sormia napsauttamalla toteaa liikuntakerhon primus motor, Vuokko Sallinen.
Kaikki sai alkunsa 7.9.2015 Vuokko Sallisen ajatuksesta ja hänen ideoimana. Hänelle syttyi ajatus yhteisestä liikunnallisesta hetkestä sauvakävelyn merkeissä. Tuumasta toimeen ja siitä lähtien ollaan kokoonnuttu säännöllisesti, parittoman viikon maanantaina. Ainoastaan kesä- ja joulutauot pidetään.
Vuokko Sallinen kertoo liikuntakerhosta pidetyn kirjaa vuosien aikana. Yksi mieleenpainuvimmista kirjauksista kuuluu näin "Osallistujat, Raija Koskinen, minä ja vesisade." Tähän Vuokko Sallinen lisää kuinka silloin oli vuosisadan vesisade. Niin vain lähdettiin sauvakävelyyn, eikä hurja vesisade lopulta harmittanut lainkaan.
Kaikkien näiden vuosien jälkeen liikuntavastaavan tehtävät ovat siirtyneet Raija Koskisen turvallisiin hoteisiin vuoden 2021 alusta.