Kerho Liikuntakeskuksessa

Liikuntakerho kokoontui 14.2.2022 Liikuntakeskuksessa.
Kessoten liikuntaohjaaja ja geronomi Maili Vuoristo saapui vieraaksi ja hän alusti "Liikunnan merkityksestä ikäihmisen hyvinvointiin". Alustaja liikkui hienosti laajalla säteellä kosketellen monia eläkkeensaajia liikuntaa, lepoa, unen tarvetta ja monipuolista ruokailua koskevia asioita. Salissa oli mielenkintoista havaita, kuinka 15. hengen liikuntakerho hiljentyi kuulemaan esitystä tehden välillä joitain tarkentavia-, taikka asiaa avartavia kysymyksiä. Alustus sopi nakkilalaisille täydellisesti.
Ohjelmassa oli Raija Koskisen ohjaama tuolijumppa. Kiitos Raija Koskinen, sinä teit sen! Sait osallistujista irtoamaan liikunnan riemun, kaikista meistä kumpusi ilo mukavaan ja hauskaan asiaan – tuolijumppaan. Olemme toki tehneet tuolijumppaa ennenkin, mutta tällä kertaa siinä oli potkua takana ja selvästi jotain erityistä ja hauskaa. 
Suurkiitokset pääemäntä ykköselle Kirsti Pessille ja pääemäntä kakkoselle Rauni Lukalle. Ilman teidän huolenpitoa ja trahteerausta liikuntakerho olisi jäänyt puolitiehen. Kiitos!
Lisätietoja puh. 050 372 0098/Seppo Tarkkanen